秋老虎
猛于三伏
今年的三伏，将于明天（19日）结束。一般来说，出伏意味着一年之中，最炎热的时段已经过去。
然而，今年很不一般。尽管过去十天，上海高温大满贯。但出伏之后，秋老虎还要变本加厉，甚至猛于三伏。
这样的天，你说怪不怪？
根据“上海天气发布”，预计本周三（20日）至周五（22日），上海最高气温可接近或超过37℃，最低气温也在28℃以上。特别要提醒大家的是，哪怕到了晚上，上海很多地方的地面，依旧在散发出热气，遛狗狗都嫌烫，体感温度也很有可能超过40℃。
所以呢，请大家必须认清现实：今年秋老虎极强，出伏≠降温！千万不能因“出伏”，而放松防暑戒备，未来几天更热、更闷，更让人心烦！
对于普通上海人来说，在秋老虎肆虐期间，要注意以下生活细节。
第一，防暑降温，别管电费单子了，宁省医药费，不省电费。
第二，饮食清淡为主，多吃蔬果，适当“清火润燥”，绝对不贪凉饮冰。
第三，保证睡眠，少量多次喝水。
第四，关注老人、小孩或慢性病患者，打起精神迎战秋老虎。社区要制定对独居老人的联络制度。
第五，既要保护身体也要调节情绪，吵架适可而止，不要头脑冲动。秋老虎本地新闻明天出伏上海天气上海
