1936年考入济南山东省立女子师范，接受新式教育，接触进步思想。
1938年日军侵占山东，她毅然离开校园，加入八路军山东抗日根据地，同年加入中国共产党，从事民运和妇女动员工作。
在山东根据地参与组织妇女支前队、识字班，推动"男女平等参战"；抗战后期至解放战争期间，随军转战东北，参与根据地政权建设。
辽东省妇联主席（1950年代初）：
· 在安东（今丹东）领导恢复战后妇女权益，推动扫盲、废除缠足陋习；
· 组织妇女参与生产互助组，支援抗美援朝后勤工作。
哈尔滨市总工会主席（1954—1960年代）：
· 在"一五计划"关键时期，协调国营大厂（如哈锅炉厂、哈汽轮机厂）劳资关系；
· 推动工人福利制度改革，建立职工医疗互助体系。
副省长（1970年代末—1980年代初）：
· 分管文教、卫生领域，主导恢复高考后的本省高校重建；
· 推动基层卫生院覆盖计划，解决农村缺医少药问题。
省人大常委会副主任（1983—1993，第六、七届）：
· 主持制定《黑龙江省妇女权益保障条例》等地方性法规；
· 监督国有农场体制改革（如九三垦区试点）。
· 东北老工业基地转型中的职工安置；
· 边境地区（如黑河、绥芬河）开放政策建议。
从战时妇女工作者到省级领导，其晋升路径突破传统性别壁垒，折射中共早期对女性干部的培养机制。
终身保持八路军艰苦作风：据《黑龙江日报》报道，其任副省长期间仍住简朴宿舍，拒用专车接送子女。
2014年逝世，享年93岁，遗体捐献医疗研究。
王军的一生，是20世纪中国女性突破封建桎梏、实现政治参与的缩影：从胶东女学生到白山黑水的建设者，她以革命实践打破"女子不入公门"的旧规；从战时民运骨干到省部级官员，其履职始终聚焦基层民生，彰显中共早期妇女干部务实本色；
晚年遗嘱捐献遗体，为医学研究尽最后心力，将奉献精神贯彻至生命终点。她的故事，为研究中国革命中的性别政治与地方治理提供了鲜活个案。
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