"春困夏乏"不是你的错！最近是不是总感觉：起床像拔罐、上班像修仙、喝再多咖啡也像在喝白开水？中医告诉你：这是身体在发出"阳气余额不足"的警报！ 阳气是生命之本，阳气越充足人越强壮，阳气不足人就会生病。春夏之交，正是阳气“青黄不接”的时候，此时也正是养阳的黄金期。 中国中医科学院西苑医院肾病科副主任医师张晶晶表示春夏之时，人体应顺应自然界的阳气升发之势来养阳，使人体的阳气得以充盛，充足的阳气能够增强人体的免疫力，改善脏腑功能，提高人体的整体机能和健康水平还可以延缓人体的衰老进程。