戒备心强，敏感多疑……自我保护意识
内心脆弱，外表强装坚强
自信的人情绪是稳定的
内心越强大越温柔——自信
人越自卑情绪越不稳定
每天开始起床照照镜子，对自己笑一笑，你会发现自己特别美（护肤做好，保持干净卫生）
让皮肤肤色透亮，就要保养好气血
气血好万病消：
可以去看看中医，对自己的身体情况有个了解，以后吃饭饮食也可以调理
然后看看心理测试表，有个基础的了解自己，后面再慢慢觉察
然后定期的录个视频，分享自己的表达欲
这样你的逻辑思维各方面都会比较强大
慢慢的你会发现自己变的非常的强大自信
哈哈
你会越来越发现，人生就是游戏
自信起来！
