1995年，奥运冠军陈若琳被亲生父母无情地抛弃了，舅舅将她抚养大，然而，当她斩获22个世界冠军后，母亲却要认亲，可陈若琳的举动让人意外…… 1992年12月12日，陈若琳出生在江苏南通的一个普通家庭。 她的童年并不完整，三岁那年，父母离异，父亲离开，母亲带着哥哥去了加拿大，从此不再过问她的生活。 小小年纪的陈若琳，被留在老家，最初由外婆照顾，但老人年纪大，精力有限，后来她被舅舅舅妈接过去抚养。 在那之后，她就把舅舅舅妈当作了真正的父母。 舅舅家并不富裕，舅舅在工厂打工，舅妈务农，但对她格外用心。 每天接送她上下学，教她认字识数，生活中省吃俭用，却尽量给她一个完整的成长环境。 四岁时，因为身体偏弱，她被送去南通儿童业余体校学习游泳 原本只是为了锻炼身体，却因为柔韧性好、身材轻盈，被教练看中，转入跳水项目。 刚开始接触跳水，陈若琳经常摔得全身青紫。 有一次练习翻腾动作时，从高台上摔下来，右臂骨折。 医生建议休养三个月，她仅仅一个月就缠着绷带回到训练场，并且坚持参加比赛，还拿下了第四名。 这种倔强让教练们印象深刻。 十四岁那年，国家队选拔。 周继红在南通选材时，看到她从十米台一跃而下，入水几乎没有水花，当场决定把她带进国家队。 临行前，舅舅送她到火车站，叮嘱她要努力。 就这样，陈若琳踏上了更严格的训练之路。 进入国家队后，训练生活单调而紧张。 清晨五点，她就在泳池热身，一遍又一遍重复动作。 2004年雅典奥运会，她刚进队不久，就和搭档拿下三米板双人银牌。 这是她的第一次世界舞台亮相，两年后世界杯，她和贾童合作，夺得双人十米台金牌，第一次成为世界冠军。 2008年北京奥运会，年仅十八岁的陈若琳，在女子十米台单人和双人项目上包揽金牌，并刷新了奥运纪录。 2011年世锦赛，她首次在十米台项目上包揽单双人金牌，成为第一个实现奥运、世锦赛和世界杯全冠的女运动员。 2012年伦敦奥运会前，颈椎旧伤复发，她几乎转动不了脖子。 即便如此，她还是登场比赛，并且完成卫冕，成为中国奥运历史上第200枚金牌的获得者。 此后几年，她继续在世锦赛、世界杯保持优势。 到2015年，她累计拿下22个世界冠军，创造了双人项目14连冠和59连胜的纪录。 训练和比赛的压力伴随着伤病。颈椎和腰肩的伤势逐渐加重，医生提醒她继续坚持会带来严重后果。 2016年里约奥运会，她和刘蕙瑕合作，获得双人十米台金牌，这是她第五枚奥运金牌。 同年10月，她正式宣布退役，年仅24岁。 陈若琳的退役，并不是告别跳水，她进入中国人民大学学习，又考取了国际泳联裁判资格，先后执裁过世锦赛和东京奥运会。 2018年，她回到国家队担任教练，专注女子十米台项目。 她的经验和严谨作风，帮助弟子们在训练中不断突破。 2021年东京奥运会上，全红婵和陈芋汐在女子十米台分获金银牌。 陈若琳作为教练在场边指导。 到2024年巴黎奥运会，这对“王炸”组合再次闪耀，她继续在背后承担起培养新一代跳水选手的责任。 1995年那场家庭变故，曾让她失去父母的陪伴，但舅舅舅妈给了她完整的家。 多年以后，当她在奥运赛场上看到久别的生母举着“妈妈爱你”的牌子，她选择拥抱与原谅。 那一刻，她的回应让外界感到意外，却也显示了她的豁达与宽容。 陈若琳的成长，是忍耐与坚持的结果。 她经历过伤病、孤独和家庭缺失，却用一次次跳水和一次次夺冠，把自己的人生写进中国体育的历史。 她的故事说明，冠军不仅是金牌的数量，更是面对困境时不退缩的态度，以及在荣誉背后依然保持善良与宽广的心。
