今天去瑜伽馆上了一节瑜伽团课
内容是倒立瑜伽🧘🏻‍♀️
全程看着别人练 一个东西都做不了
还是普拉提核心床相对简单一点
虽然动作没有几个能做的
但是汗也呼呼的冒