👩‍🍳节后减脂从无面粉蛋糕开始～山药代替面粉，做成磅蛋糕‼️无糖油无面粉版🐴住～
💕53卡/块｜烤箱/空气炸锅都🉑
🌈 减脂、健身、老人小孩都可食～
.
🍃食材（320卡-5寸👉附热量表）：
山药（生）200g
鸡蛋1个
抹茶粉5g
脱脂奶粉10g
开心果碎适量
🌈代糖的量自己✋～
.
食材简单，美味不简单‼️
超适合节后清淡饮食，做主食食用～低卡饱腹，快手0难度～
🌈姐妹们都要多吃不胖～