🥪做法分享🥪
1-鸡蛋里加入适量牛奶，搅拌均匀
2-加入青瓜丝、蟹柳丝、黑胡椒粉、适量盐
3-搅拌均匀后放入锅里，炒熟
4-粗粮面包切厚片，放进烤箱烤2分钟
5-把炒好的青瓜鸡蛋丝叠在粗粮面包上
一道高颜值低热量的减脂餐大功告成✌️