今天分享的是咸香酥软的豆腐松饼,含有优质高蛋白,脂肪含量也很低,非常有利于减肥哦
1⃣️准备适量豆腐,一个人吃的话就大概100克左右,加入1个鸡蛋、30克底筋面粉、50克牛奶,3克泡打粉
2⃣️放入到料理机里打碎
3⃣️烤盘底部刷上一点点油,把豆腐液倒进去,烤箱190度烤20分钟
4⃣️炒一下自己喜欢吃的蔬菜,等松饼烤好后,铺在上面
很简单,一道好吃又减脂的豆腐松饼就做好了,今天想不到吃不什么的话,不如就试试这个吧






今天分享的是咸香酥软的豆腐松饼,含有优质高蛋白,脂肪含量也很低,非常有利于减肥哦
1⃣️准备适量豆腐,一个人吃的话就大概100克左右,加入1个鸡蛋、30克底筋面粉、50克牛奶,3克泡打粉
2⃣️放入到料理机里打碎
3⃣️烤盘底部刷上一点点油,把豆腐液倒进去,烤箱190度烤20分钟
4⃣️炒一下自己喜欢吃的蔬菜,等松饼烤好后,铺在上面
很简单,一道好吃又减脂的豆腐松饼就做好了,今天想不到吃不什么的话,不如就试试这个吧





