10月31日，44岁的胡歌在一档医疗访谈节目分享自身健康状况。录制当天恰逢良师益友游本昌离世，加上今年有两位友人因心梗去世，这件事让他感触颇深，内心悲痛不已 。


胡歌坦言，年过四十后身体状态明显下滑。拍摄《繁花》期间大量夜戏长期熬夜，再加上去年在高原连续工作七个月，体检后查出身体异常，心脏出现不适。从前熬夜休息后体力很快恢复，如今身体很难扛住高强度工作。

如今他出门随身携带速效救心丸，出差还会自备AED自动体外除颤仪，既为自身应急，也希望可以帮助突发急症的陌生人，身边不少同事也开始准备急救药品。节目现场他完成血脂检测，并且透露自己早已戒烟。


他把健康比作信用卡，年轻不断透支，到年纪就要偿还代价。他感慨很多人都是身体出问题才重视健康，呼吁大家做自身健康第一责任人。身处上有老下有小的阶段，懂得只有保重自己，才有

能力照料家人。