宝子们！一入秋是不是立马感觉口干、皮肤紧绷？风一吹喉咙都发燥，这都是 “秋燥” 在搞事！ 其实不用慌，跟着应季水果吃就对了！选对润肺、清热的果子，每天啃两口，口干舌燥、秋乏全退散，还能补满维生素👇 💡小提醒：水果要吃应季的才够鲜！每天吃200-350g，秋燥、口干全躲远～赶紧把清单存好，下次买水果直接照抄！