✨没有一个中国宝宝，能拒绝一碗味美料足的盖饭~ 🌈今天整理了6⃣️种经典吃不腻的神仙盖饭，用圣农半成品做快手又方便，荤素搭配有营养，一周不重样，懒人妈妈都去冲啊[派对R]浓郁汤汁包裹粒粒米饭，好吃到舔碗底！ ➡️平时不知道吃什么或者家里有饭渣宝宝的都去做 · ——✨6种超好吃家常盖饭/拌饭合集✨—— · 🐮生菜牛肉饭 🍅番茄肥牛饭 🌽玉米鸡翅饭 🐔照烧鸡排饭 🍆红烧茄子饭 🐟鱼香鸡蛋饭 · ✅食材及制作方法都在图片上啦，有不明白的姐妹欢迎举手提问 ✅食材大小及调味品根据宝宝自身情况调整 · [哇R]家里的冰箱一直常囤着圣农的半成品，平时用来给孩子做盖饭真的超方便，不用解冻和腌制，直接放空气炸锅就能搞定，省了妈妈很多时间👏🏻 ➡️圣农半成品用的都是0激素的鸡肉原料，食材干净，给孩子吃也安心😆保存也方便，直接冰箱冷冻即可😋 · 🐔嘟嘟翅用的都是大翅中，个大又饱满，就算去菜市场费心挑也不一定品质这么好😎奥尔良口味外酥里嫩、咸甜适中，烤出来鲜嫩多汁，一点都不柴，我女鹅一口气炫了3个，啃得那叫一个香~平时她下午玩耍或者有时候我们出去露营我也会给她烤一包带着路上吃！ ✨黑椒香煎鸡胸肉也是最近的新宠，想不到一向干柴的鸡胸肉居然可以一口爆汁！它是提前腌制好了的黑椒口味，不用解冻，直接放入煎锅中，几分钟就能煎得两面金黄~低脂高蛋白，无论是做家常菜或减脂餐、三明治都很方便，非常适合减脂期姐妹！ · 超好吃家常盖饭、拌饭合集，快安排上吧~下期见啦