DC娱乐网

学医姑姑让我坚持喝,补气血效果真的强!

连续喝了一周,来姨妈肚子真的不痛了~番薯富含铁和膳食纤维,红枣和酒酿活血暖胃,老姜驱寒升阳。做法超简单,好气色可以吃出来!

🧑‍🍳食材:
1️⃣番薯200g
2️⃣小圆子100g
3️⃣酒酿50g
4️⃣去核红枣6个
5️⃣老姜3片

🥣做法:
1️⃣番薯去皮切块,与红枣,姜片一起放入锅中,加适量清水,大火烧开后,小火煮15分钟。
2️⃣加入小圆子,煮至浮起加入水淀粉勾芡即可。

❗️小贴士:
1️⃣红枣,酒酿已经有甜味,可以不用另外加糖。
2️⃣红枣去核不会燥热。