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只要你停止熬夜，一切都会好｜娇生惯养计划

2025-09-05 16:00:43 娇生惯养小宝贝健康

其实 “一切变好” 不是说不熬夜就能避开所有问题；而是生活一切的混乱；大概率是从你长期熬夜开始的；比如你是不是经常觉得；自己做什么好像都只有三分钟热度；这可能是因为你的身体不允许导致的；睡眠是身体的 “基础修复”；而你的身体真的比你想象中更爱你自己；当你停止熬夜；它就会加班加点的利用一切资源修复自己；皮肤、大脑、器官就能慢慢回到健康状态；当健康回归；你会发现不管你做什么；一切都会变更好；

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