送你🌸🌸 在“人间不值得”被作为无数年轻人面对失意人生时的借口之下，90岁仍未退休的心理医生中村恒子和53岁的心理医生奥田弘美著书立说，写下了这本《人间值得》，以诙谐有趣的笔述揭示着烦恼的种种以及选择应对的方式。没有鸡汤和说教的嫌隙，没有故作夸张的表达，只有娓娓道来的过来人的生活哲学，在浮躁不安的当下尤其打动人心。 📖一．工作篇 “工作是为了什么？ 为了钱而工作，这是理所当然的。” 当理想和现实冲突时，我们总会疑惑工作意义和存在的价值？坚持理想意味着失去工作，妥协意味着失去内心的准则。当工作与家庭难以平衡时，我们会在取舍中挣扎，在挣扎中痛苦。 恒子奶奶说，当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时，你就干脆而果断地告诉自己“工作只是为了赚钱养活自己而已”。至于“人生价值”“自我成长”之类，是要等自己立足安稳后，在闲暇之余慢慢思考的问题。人生很长，慢慢思考就好了。 📖二．生活篇 “必须要幸福， 不这样想的话才会幸福， 放下人生多余的行囊。” 有些人特别在意自己幸福与否，而对幸福与否的标准，往往是通过与人比较，来确定自己幸福的程度。比如收入高低、房子大小、孩子的学校、成绩、外貌等等。“别人做什么，我也必须那么做”，在比较中确立幸福，会让人生活的更加辛苦。 恒子奶奶说，其实，不管是金钱，还是生活方式，对自己来说适度便好。了解自己，接纳自己，把重要的事情作为中心，然后一步一步积极行动。 📖三．人际关系篇 “听有人倾听你的烦恼， 就能让你感到轻松。” 虽然说自己在困境中不断地挣扎着寻找答案，才是最终的解决之道，可是有时候一个人面对真的很难。 恒子奶奶说，当想不通的时候，不妨把烦恼说给自己信赖的人听，安心的暴露自己的脆弱之处，宣泄完以后，你一定会精神满满。 📖四.自我篇 “痛苦会成为今后重要的经验， 所以一次也不要浪费。” 人生总会遇到很多不愉快的事情，有时候日子痛苦地让人难以煎熬。然而若不正确的解决，过不去这道坎，则会为往后的生活埋下隐患。痛苦会变本加厉。 恒子奶奶说，任何事物都有两面性，痛苦的经历可以扩展人的本性，就像肌肉可以锻炼、拉伸一样。痛苦的体验也可能是学习“新事物、新看法”的重要时机。 .............. 总之，想开点，别和自己过不去， 未来岁月漫长。依旧值得期待。 🔍适合人群：22岁——50岁