“谁说减脂=吃草？ 这适低卡饱腹王炸组合 让我暴汗后仍有光盘快乐！″ 做法：(图4️⃣） 🍃虾仁+黑胡椒盐腌制10分钟→热锅喷油中火虾仁煎熟 🍃起锅喷油两个鸡蛋炒熟+包菜炒软+适量盐和鸡精调味 🍃装盘开吃啦~[色色R] ✨藜麦饭 📝藜麦与大米1：2的比倒 减脂餐 减肥食谱分享 减肥减脂吃这些 低卡低脂餐 干净饮食 一周减脂餐不重样 低脂低卡 虾仁 ~