✨秋天来啦，用一碗热呼呼的燕麦早餐，开启元气一整天吧[偷笑R]6种口味的营养燕麦粥，10分钟搞定，简单快手，无论大人还是孩子都爱喝😄忙碌早晨也要好好吃饭！ · 🫕五红枸杞红枣燕麦粥 🔸食材：桂格五红/红枣/牛奶 🔹步骤：红枣对半切开，和桂格五红倒入锅中；加适量清水，煮至燕麦软糯，放入枸杞，再煮片刻；关火倒入牛奶搅拌均匀 · 🍲五黑核桃燕麦粥 🔸食材：桂格五黑/黑芝麻/核桃 🔹步骤：黑芝麻和桂格五黑倒入锅中；加适量清水；煮3分钟左右至燕麦软糯，摆上核桃开吃~ · 🫐五黑紫薯燕麦粥 🔸食材：桂格五黑/紫薯/蓝莓 🔹步骤：紫薯切丁，加适量清水煮5分钟；倒入桂格五黑；煮3分钟左右至燕麦软糯，摆上蓝莓开吃～ · 🍐五白雪梨银耳燕麦粥 🔸食材：桂格五白/牛奶/枸杞/银耳 🔹步骤：银耳提前泡发，加适量水煮至出胶；倒入雪梨和桂格五白，再煮3分钟；关火倒入牛奶，搅拌均匀 · 🥛五白桂花酒酿燕麦粥 🔸食材：桂格五白/牛奶/酒酿/桂花 🔹步骤：桂格五白加适量水煮至软糯；倒入酒酿再煮3分钟；关火倒入牛奶，搅拌均匀 · 🥜五红花生燕麦粥 🔸食材：桂格五红/牛奶/花生 🔹步骤：花生和桂格五红倒入锅中；加适量清水，煮至燕麦软糯；关火倒入牛奶，搅拌均匀 · 👉最近工作特别忙，早上都是吃桂格五黑，3分钟煮好，用热水、热牛奶也能轻松泡开，软糯香甜，饱腹感十足😄它用的都是澳洲进口燕麦，里面有黑小麦、黑米、黑豆、黑麦、黑芝麻5种黑色食材，富含膳食纤维，还没有额外添加蔗糖，身材管理的姐妹也不用担心啦！[赞R] · 👭姐妹们不仅要多吃黑色食材，同系列的桂格五白、桂格五红也可以冲一波哦🏃‍♀️我同事都被我安利了一波！新出的桂格五白还是椰子味的巨香，椰子脑袋真的要尝试一下哦👏🏻 · 巨好喝一周营养燕麦粥，双击屏幕随时抄作业呀！