🧚‍♀️一周吃三次鱼，做个“聪明”干饭人～ 👉今天整理了6种经典鳕鱼吃法，帮助宝宝补充优质蛋白质、维生素等多种营养👏🏻每一种都软嫩鲜香，可以锻炼宝宝咀嚼能力及手指抓握能力！简单易做，新手妈妈也能一次学会🙋‍♀️快给宝宝安排吧[哇R] - ——✨6种超好吃宝宝鳕鱼吃法✨—— 🔸宝宝鱼豆腐 🔹清蒸鳕鱼 🔸茄汁鳕鱼块 🔹鳕鱼山药一口酥 🔸土豆鳕鱼饼 🔹鳕鱼豆腐蒸蛋 - 🌈食材及做法都在图片上啦！有不明白的姐妹欢迎举手提问 🌈食材大小及性状根据宝宝咀嚼能力处理； 🌈1岁以下不加调料，原味吃也很鲜美～ - 鳕鱼的种类很多，但建议给孩子选品质比较高的挪威北极鳕鱼，学名是大西洋真鳕鱼，不是金属含量较高的银鳕鱼，挪威产地纯净无污染，宝宝吃着更安心~肉质也更鲜美细腻，营养也更丰富！平时除了清蒸，还可以搭配蔬菜煎炒，做法多样吃不腻～一次2袋刚刚好，不浪费～ 超好吃宝宝鳕鱼辅食做法，双击屏幕随时抄作业！