👉10月龄以上的宝宝，是锻炼手指抓握的关键时期～早餐中加入美味营养的手指食物，可以帮助宝宝锻炼自主进食哦😎 🧚‍♀️本周早餐不重样餐单来咯！这次为宝宝们准备了丰盛的小饼、玉米烙、手指条等辅食，还加了美味拉丝的奶酪，很适合不爱喝奶或奶量不够的宝宝，营养补钙不重样👏🏻做起来也是简单快手，快来抄作业吧！ · 🌈1岁内不加调料，1岁以上加适量盐 🌈食材大小根据宝宝咀嚼能力处理 · 星期1⃣️：奶酪土豆饼+清炒胡萝卜+小米红枣米糊 🔸食材：土豆140g、淀粉20g、配方奶10ml、奶酪 🔹做法：土豆蒸熟趁热压泥，所有食材混合；揉成不粘手面团；取土豆泥拍成饼，放入奶酪碎；收口包好不露馅；锅中刷油放入小饼，小火煎至两面金黄 . 星期2⃣️番茄西葫芦蛋饼+青提+草莓牛奶奶昔 🔸食材：番茄、西葫芦、胡萝卜、鸡蛋2个、奶酪、面粉、葱 🔹做法：西葫芦/胡萝卜焯水切碎；奶酪切碎，所有食材混合拌匀；加入少量清水拌匀；锅中倒油，倒入一半面糊摊平，小火煎至熟透，出锅切块 . 星期3⃣️红薯玉米烙+大米南瓜粥+葡萄 🔸食材：红薯110g、玉米60g、鸡蛋、低粉15g、奶酪 🔹做法：红薯蒸熟趁热压泥，玉米粒蒸熟，所有食材混合拌匀，加入奶酪碎继续拌匀；锅中刷油摊成小饼，撒上奶酪碎；小火煎至两面金黄 . 星期4⃣️山药鸡蛋手指条+宝宝八宝粥+小番茄 🔸食材：山药110g、面粉60g、胡萝卜30g、鸡蛋2个、西兰花25g、奶酪 🔹做法：西兰花/胡萝卜焯水切碎；山药蒸熟趁热压泥；奶酪切碎，所有食材混合拌匀；装入裱花袋；锅中刷油挤入面糊，小火煎至两面金黄 . 星期5⃣️奶酪紫薯小方+牛奶谷物圈 🔸食材：紫薯100个、淀粉25g、配方奶10ml、奶酪 🔹做法：紫薯蒸熟趁热压泥，和淀粉/配方奶混合；揉成不粘手面团；取紫薯泥拍饼，放入奶酪碎；包紧不露馅，整理成小方，裹一层白芝麻；锅中刷油放入小方，小火煎至两面金黄 . 星期6⃣️奶酪鲜虾时蔬饼+绿豆小米粥+草莓+西兰花 🔸食材：虾仁100g、淀粉10g、玉米25g、胡萝卜25g、西兰花、奶酪 🔹做法：蔬菜焯水，虾去线打泥；除奶酪外食材混合；顺时针搅拌上劲；取适量虾泥拍饼，中间放入奶酪碎，包紧不露馅；锅中刷油放入小饼，小火煎至两面金黄 · 🌱本期节目再见👋小朋友们都要好好吃早餐哟 🌱如果对你有帮助，请送我一颗❤️哦 🌱关🐷我，解锁更多辅食！