给大家上课是zui幸福的事 ♡ 这是我生活当中少有的能感受到全然地接受和信任的体验 上课让我发现了每个人的身体是那么不一样，每个人的优点不一样，面临的难题也不一样，我也在学着灵活地去应对身体呈现出来的多样性。 因为想给大家带来更高效的练习体验，我融合了我平时在力量训练/瑜伽/crossfit/理论学习/呼吸练习当中得到的东西，除了备课的时间以外，我也会常常构思如何优化课程，教课就这样成为了一种很亲密的体验。🥺 感谢钢管舞，感谢来上我课的所有姐妹！