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自我慈悲的重要性

2025-09-07 15:52:12 牛欢欢爱生活生活

我们常常对他人宽容，却对自己苛刻。犯错时，我们严厉地批评自己；失败时，我们无情地责备自己。这种自我批评不会促进成长，反而会削弱我们的信心和动力。

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