糖尿病不可怕，可怕的是并发症！其中，糖尿病足是让很多糖友闻之色变的严重并发症之一。如果最近您感觉脚部麻木、发凉，千万别掉以轻心！

为什么脚麻凉要特别警惕？

糖尿病引起的神经并发症（糖尿病周围神经并发症）和血管病变，是导致脚麻凉的主要原因。这两者都是糖尿病足的“前奏曲”！

神经并发症：血糖长期控制不佳会损伤神经，导致感觉减退，你可能感觉不到疼痛、冷热或触碰血管病变：高血糖损伤血管，导致下肢供血不足，脚部就会发凉、苍白必须检查的7个项目1️⃣ 神经功能检查10克单丝检查：用特殊尼龙丝轻触脚部多个部位，测试感觉是否正常音叉振动觉检查：评估震动感知能力踝反射检查：检查神经反射功能温度觉检查：测试对冷热的感知能力2️⃣ 血管状况评估踝肱指数（ABI）：比较脚踝和上臂血压，评估下肢血流情况下肢动脉彩超：直观查看血管是否有狭窄或堵塞经皮氧分压测定：评估组织供氧情况3️⃣ 足部结构检查

足压测定：评估足底压力分布，发现异常高压区4️⃣ 皮肤状况评估

医生会仔细检查您的脚部是否有：

干燥开裂胼胝（老茧）溃疡或伤口颜色改变真菌感染5️⃣ 血糖控制评估糖化血红蛋白（HbA1c）：反映近2-3个月平均血糖水平空腹及餐后血糖：了解日常血糖波动6️⃣ 并发症筛查尿微量白蛋白：早期糖尿病肾病的敏感指标眼底检查：糖尿病视网膜病变常与足病共存7️⃣ 感染指标检查

如已有伤口或溃疡，需检查：

血常规C反应蛋白（CRP）血沉分泌物细菌培养️日常防护，远离足病风险每日必做：仔细检查双脚：每天用镜子查看脚底、趾缝，寻找微小伤口正确洗脚：温水（不超过37℃）洗脚，时间不超过10分钟保持足部干燥：特别是趾缝间适当保湿：洗脚后涂抹润肤霜，但避免趾缝选择合适鞋袜：宽松、透气、无接缝；袜口不宜过紧绝对禁止：❌ 赤脚行走，即使在室内❌ 使用热水袋、电热毯暖脚❌ 自行修剪鸡眼或胼胝❌ 穿新鞋长时间行走特别提醒

如果发现以下任何症状，请立即就医：

脚部出现伤口、水泡或溃疡脚部突然肿胀局部发红、发热疼痛突然加剧脚部颜色变暗、变黑

糖尿病足虽然可怕，但可防可控！关键是早发现、早干预。每年至少进行一次全面的足部检查，平时严格控制血糖，这些都能大大降低足病的发生风险。

✨关爱双脚，就是关爱您的健康未来！从今天起，多给双脚一点关注吧！

温馨提示：本文仅供参考，具体检查项目和治疗方案请咨询专业医生，根据个人情况制定个性化管理方案。