昨天半夜，我还在为线上一位焦虑的中年女性会诊。确实发现肺结节后，大多数人都会陷入极度焦虑，这其实是正常现象！ 一旦焦虑影响到休息和睡眠，甚至导致白天吃不下饭、晚上睡不着觉，严重干扰了生活和工作，那就需要引起重视了！ 这位中年女性发现肺部有一个磨玻璃小结节，会诊后确诊为原位癌。但她连续几天不停地追问我，甚至半夜我已经睡下了，手机还一直响，她仍在不断提问。 可见这个结节对她的生活、睡眠和精神状态造成了极大的影响。自从发现肺结节后，她也出现了各种不适：一会儿肩膀痛，一会儿胸闷，一会儿背痛，所有不舒服全都冒出来了。 于是她不断联想：是不是肿瘤转移了？再加上看到网上一些消息说“磨玻璃结节就是肺癌”，她就更加恐慌，觉得自己是不是已经癌症转移、活不长了？ 我们反复向她解释：其实很多症状并不是结节本身引起的。我们团队做了大量研究，大家知道，我每年在门诊和线上接诊将近1万个新发肺结节患者，从中总结出很多规律。 我们发现，很多患者出现的症状，比如咳嗽、胸痛、背痛、肩膀痛等，其实往往并不是结节导致的，而可能是本身存在的一些问题，比如慢性气管炎，或是身体的应激反应。 昨天这位54岁的女性，我为了缓解她的压力，也跟她解释说：人到更年期，激素水平会发生改变，身体的生理功能、代谢、内分泌都会出现紊乱，因此容易引发各种不适。 比如最常见的脸突然潮红、出冷汗，就是激素变化的典型表现。而这种代谢和激素的改变，同样也会引起躯体性症状，比如肩膀不适、胸痛、胸闷。所以大家要客观认识这些症状，不要一味归咎于肺结节。 另外，根据我们的大量研究，症状的感知和心理状态密切相关。如果你今天心情好、有喜事，有点不舒服可能也就忽略了； 但如果精神紧张、情绪低落，一点不适就会被放大。人生总会有各种不舒服、挫折和不如意，所以凡事要看开一点，不要自我内耗，不要自己折磨自己。 既然专业医生已经给出了专业的判断和建议，大家就应该放下纠结，避免自我内卷、内耗。在我的新书《别急！只是个肺结节》中，也写了不少类似的案例。大家如果有兴趣，可以在线上或线下找这本书来看一看，作为参考，感谢各位！ 作为医生，我希望让更多人了解肺结节的真相，走出不必要的焦虑。[玫瑰]
