🌞 元气满满的周日，从早餐开始～ 今天的大人早饭： 🥞 发面葱花鸡蛋饼 🍲 海参小米粥➕配上榨菜巨巨巨好吃 （面粉做了无糖无盐版，发酵一晚，咸味来自葱花的自然香气～） 👶 小宝的早饭：也是发面小饼 1️⃣ 葱香版本：自制鸡肉午餐肉 + 葱花 + 蔬菜 2️⃣ 甜口版本：红枣芝麻小点心 小tips：红枣提前用热水泡软更好咀嚼，芝麻切碎后更香也更易吸收～ ✨ 发一次面，第二天全家管饱，既省心又营养。