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足𧿹指对膝、髋、腰椎功能的影响 第一跖趾关节(在后文中,第一跖趾关节...

足𧿹指对膝、髋、腰椎功能的影响 第一跖趾关节(在后文中,第一跖趾关节或第一足趾都统称为𧿹指)的功能,在行走步态的各个阶段,都起着非常重要的作用。 以右脚为例,在走路时,当右脚推进且左腿摆动向前时,右脚𧿹趾处于伸展状态。如图三。 𧿹指的最大伸展角度为60-80°。伸展之后的𧿹指牵拉足底筋膜,产生的弹性势能在推进人体前进的总力中占到了30-50%的比例。步子越大,这一角度和发力比例越高。 无论是𧿹指伸展角度不足,还是足底筋膜弹性不足,都会影响这一机制的正常进行。 如果𧿹指伸展角度不够,人体会将缺失的工作转移到髋关节或者腰椎上,这种情况常常出现在骨盆前移和腰椎曲度过大的人身上。如图四,网图。 如果足底筋膜弹性不足,人体会将这部分工作转移到小腿上,久而久之小腿三头肌会变得很壮硕。 𧿹指的功能测试很简单。坐姿位正常的拇指被动伸展可以达到60-80°;站姿位负重位,伸展角度要小一些,但至少应该达到50°(也有的学派认为站姿是40°)才算合格,如图五。低于50°(或40°)都会导致步态异常,可能会引发髋关节或者腰椎功能障碍。 另外,𧿹长屈肌和趾长屈肌都属于小腿的后深间隔,它们属于前深线的一部分。当它们紧而无力时,会影响到前深线的上端,即盆底和内脏功能,再往上可能会达到头面部。 最后,足是人体和大地链接的主要部位,行走也是人的基本功能。足和步态稳定故障,对一个人的性格和精神也有很大的负面影响。