宝宝长牙夜里哭闹… 我实在熬不住了😭 吊着仙气糊弄一顿（不想吃外卖🥡） 四个菜只用了15分钟！ . 『今日菜单』 1⃣️烤三文鱼🍣 -20 空气炸锅15分钟，叮上以后就去做其他的菜。自从看到科普说king salmon才算是真正好的鱼肉，烤三文鱼的支出💰一下子提升三倍[叹气R]但为健康买单还是很值得！ 2⃣️番茄炒蛋 -4 烤上🍣之后，先炒鸡蛋和番茄，加上水后煮就可以做水煮菜 3⃣️水煮西兰花🥦 -2 水里加盐，焯煮捞起，淋六月鲜酱油 轻松搞定🤝 4️⃣ 凉拌牛腱 -8 煮菜的时候做昨晚卤好的牛肉，切配菜和肉花了三分钟，五分钟搞定🤝 📝今日总计💰$34 . Happy Monday，明天见～ . 的三餐四季 北美生活 今天晚餐长这样 留学的尽头是厨子 宅家吃饭胡弄学 今天的哪个小菜，你们会想试一下？