手上有个养血穴，每天按一按，不给血液病留空隙，错过实在太可惜。大家好，我是张广蕊主任，咱们手上藏着个益血开关，没事揉一揉，一分钱都不用花。 开始讲解前，我想说几句真心话，不管你是面色苍白、头晕乏力，还是皮肤瘀斑、反复出血等血液病相关问题，不知该如何是好，那你不妨多刷我的科普知识，我每天都会在平台分享贫血、血小板减少、白细胞异常等血液病健康知识，现在成为我的粉丝，帮你少走弯路。只要还有一人支持，我就觉得坚持科普值得，大家的支持也是我的动力。 记得先点个小红心，再听我往下说。我们手上的养血穴叫鱼际穴，它在手掌外侧，第一掌骨中点，赤白肉际的位置。别小瞧这个不起眼的地方，它是手太阴肺经的荥穴，肺主气，气能生血，每天抽空用拇指按揉两三次，每次 3 分钟，帮助益气生血，改善循环。
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