手脚冰凉，说明寒湿很严重了。 以前都是女同志手脚冰凉比较多，这两年我发现很多男

手脚冰凉，说明寒湿很严重了。 以前都是女同志手脚冰凉比较多，这两年我发现很多男的也开始手脚冰凉了，这说明现在很多人的体质真是差的不得了！正常情况下，手应该是干燥、温暖的，那为什么会手脚凉？ 说白了，就是身子里气血不足，阳虚有寒气，可很多人都不重视。用西医的话解释，就是天气冷的时候，手指脚趾毛细血管收缩，而四肢血管本身就细，一收缩，肢体末端就没血了，自然就凉了。 但现在的问题是，不少人就算是大夏天，手脚也凉。夏天还手脚凉的人，体内的寒湿程度可想而知！相当于体内自己产了一堆寒气，和冬天没两样，多可怕！像有些小姑娘，来月经时痛的起不了身，平时手摸上去冷的和冰块一样，这就是体内没有阳气，无法通达四肢。 月经期间，身上阳气不够去帮子宫排经血，所以血都结块难下来，能不痛吗？你去摸肚子，凉得很，要知道，人肚子里都是各种脏器，本该是全身最温暖的地方！现在还有很多男性痛风患者，平时还有哪些地方不舒服？ 有的说大便不好，和鸡蛋花一样不成型，这类人肚子也是凉的，就和那些宫寒的小姑娘一样了！只不过是人家寒堵在子宫，瘀血下不来，痛风的人寒，脾胃就不运化了，大便烂了，加上代谢不好，湿浊就堵在关节发疼了！ 还有些糖尿病患者，来找中医诉求很简单，就是希望睡觉不用盖被子，这是二甲双胍吃不好的。你想，一个壮年男人，大晚上睡觉盖厚的一层，比老婆女儿还多，自己心里也知道身体不对了。有的人跟我说大夏天睡觉脚凉，要穿毛袜，都是一样，没有阳气，寒湿堵着。 讲了几个病，原理都差不多，治疗要关注的都是脾肾阳气。像那些大便烂的，脾阳必须补起来；有些肾阳虚的，除了比别人怕冷，要穿很多衣服，有些人还经常半夜起来上厕所，一晚上起来好几次。不止男同志这样，一些脾肾虚，有痛经的小姑娘也这样。 治疗方法都是通用的，核心在补肾，有瘀血再搭配一些活血养血的药，大部分是女同胞用的比较多。男的气血、阳气一般充足，体型块头大，单独补气血的情况少，但是也有例外，像那个睡觉盖一堆被子的。 想要告别手脚冰凉，一个是温补药到位，另外就是要防寒保暖，不要逞英雄，多穿件衣服不丢人。还有人平时不要喝冰啤酒冰水果，这些最好连碰都不要碰，当身子里没寒湿后，人就舒服了。