很多女生一直纠结发膜好还是护发素好，其实两者根本不是一个养护层级，差别真的挺大。护发素只停留在头发表层，每次洗头用，临时闭合毛鳞片、抚平毛躁，顺滑感很短暂，洗一次就没。发膜是深层养护，营养能渗进发芯，填补烫染造成的空洞，专门改善干枯、分叉、受损发质，不用每次都用。还有人问发膜多久用一次合适，健康发质每周 1-2 次就够，经常烫染、干枯严重的可以加到每周2-3次，用太勤反而容易让头发扁塌油腻，增加头皮负担。我做发膜测评这么久，发现很多人选修护发膜只看价格不看适配度，特别容易踩雷，下面是我总结的一些发膜选购注意事项，干货满满，建议先点赞收藏慢慢看。