运动翻包｜日常打球健身离不开的东西作为一个把“少而精”刻进DNA的人

健身包也得贯彻极简——

不装没用的，只留“没它不行”的

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今天分享我的健身包清单

轻到能单手拎，却足够支撑完2小时运动

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🔵基础装备：

羽毛球拍、羽毛球

🔵穿搭装备：

德训鞋、瑜伽服、瑜伽裤

🔵随身装备：

水杯、手机、充电宝、纸巾

🔵护肤装备：

防晒霜、水乳小样、洗面奶、护手霜

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其实极简健身装备的逻辑很简单

1️⃣能一物多用就不单独买

2️⃣耐造、好打理的单品更实用

3️⃣重复功能的物品只留一件

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少带点东西，反而能更专注训练本身