陈皮茯苓加它煮水，才喝了3天，孩子鼻塞、流涕症状就轻了，燥湿化痰之功果然名不虚传！ 从医40年，参加过无数中医交流会后，我才发现，古时候民间流传下来的那些偏方、验方，并非全无道理，不能一概而论的否定掉。 就像我今天要给大家分享的这个食疗方，虽然没有名贵的药材，但是对付孩子鼻炎、腺样体肥大，效果奇好。大部分孩子喝上3天，鼻塞、流涕就会有明显好转；坚持 1 个月，呼吸困难问题也能解决。 虽然我没有能力改变目前整个行业的现状，但只要在我能力范围内，我都想帮助家长们少花钱，帮助孩子们少受罪。毕竟当初选择从医，遵循的就是这个本心，能扛一天就要咬牙坚持走下去。 临床医案分享 之前我接诊的一个6岁的小男孩瑞瑞，有鼻炎和腺样体肥大问题。孩子鼻子堵得厉害，全程张着嘴呼吸，说话时带着浓重的鼻音，鼻翼两侧还擦得通红。 我仔细询问和检查，发现：孩子舌体胖大，舌苔白厚腻，下眼袋有些浮肿微红。这是非常典型的“脾虚湿盛，痰浊壅肺”之象。 瑞瑞本来脾胃就比较虚弱，运化不了水湿；再加上他爱吃甜腻、油炸食物的饮食习惯，又加重了痰湿。这些痰湿堵在鼻窍和鼻咽部，就引发了鼻塞、流涕、腺样体肿胀。 我的治疗思路很明确：先用药缓解急性症状，再用食疗方从根上燥湿化痰、健脾祛湿 —— 毕竟孩子脾胃娇嫩，长期用药伤正气，而食疗能温和调理，还能让家长在家操作，方便坚持。 于是在给孩子开药（以二陈汤合苍耳子散加减）的同时，还要求家长每天给孩子煮陈皮茯苓杏仁水喝。这个食疗方价格便宜，口感也好，孩子容易接受，还能辅助调理体质，从日常饮食中斩断痰湿根源。 陈皮茯苓杏仁水 做法很简单：取陈皮，茯苓，杏仁（甜杏仁/南杏仁为佳），加入约400-500毫升清水，大火煮沸后，转小火慢煮30分钟左右，加入少量冰糖或蜂蜜调味即可（2岁以上可用）。 陈皮：陈皮能通过增强脾胃功能，减少孩子体内水湿生成，避免更多的痰湿拥堵鼻咽部，加重呼吸道阻塞。 茯苓：利水渗湿，像抽水机一样，负责把孩子体内已有之痰湿抽走，通过小便排出去。 杏仁：宣肺降气，不仅能化痰，其宣发之性更能像一把钥匙，打开肺气，疏通鼻窍，让痰湿难以继续储存于肺内，上泛呼吸道。 三者搭配，健脾祛湿以治本，宣肺化痰以治标，标本兼顾。而且味道甜美，孩子也容易接受，相比单纯喝中药，效果好得多。 针对不同情况的孩子，可以这样调整： 若鼻涕黄稠、舌苔偏黄：可加入浙贝母，增强清化热痰之力。 若鼻塞严重、嗅觉不灵：可加入辛夷花，专通鼻窍。 若脾胃虚寒、容易腹泻：可加入生姜，温中散寒，固护脾胃。 我的调理结果 调理1个月后，瑞瑞妈妈复诊时高兴地说：“主任，太神了！那个水喝了3天，就感觉孩子晚上呼噜声小了一半，喉咙里的痰音也少了！” 一个月下来，孩子睡觉踏实多了，胃口明显改善，大便成形。 调理3个月后，瑞瑞的鼻音基本消失，夜间呼吸平稳，腺样体基本恢复正常大小。更重要的是，孩子面色变得红润，体重增长，整个人的精气神都提上来了，再也不是那个蔫蔫的小病孩了。 这个简单的食疗方，之所以能起效，正是因为它精准地契合了“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”的中医原理，通过日常的坚持，温和而坚定地扭转了孩子的痰湿体质。
