之前在健身房有氧 但是有时候忙起来，实在是没有时间 所以就给家里安排了这台麦瑞克椭圆机凌波L7 主要是椭圆机不仅能锻炼全身 而且对练臀腿很有效，很适合咱们女生用 我平时在健身房用的最多的也是椭圆机 而且这台占地很小 ，像我家的小户型也能轻松放下 坚持了一段时间是真的香啊！ 步距很大，踩起来很舒服 而且不用插电，平时可以推到客厅边追剧边练 阻力也很大，每次练完都感觉臀和腿酸酸的 暴汗燃脂效率超高！