全民营养提升计划健闻登顶计划全民慢病健康科普计划对于清淡饮食，你怎么理解？是顿

玉书聊健康 2025-09-19 22:45:42

全民营养提升计划健闻登顶计划全民慢病健康科普计划

对于清淡饮食，你怎么理解？

是顿顿喝白粥、不吃肉、无油无盐？

错了！长期这样吃，当心营养失衡。

真正的清淡饮食，是做好5点~

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玉书聊健康

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