灵芝能养心安神、理气化瘀、滋肝健脾，提高人体当中免疫细胞的活性和数量！！有增强机体免疫力的功能[赞R][赞R] [偷笑R]还能延缓衰老，保护血管，去痰止咳[鼓掌R][鼓掌R] 麦冬有较强的抗菌功效[派对R]西洋参，补气养阴、清火生津。有很好的增强免疫力功效！气阴双补[赞R]猪骨补虚！！ 这个汤有益气生津、安神护肝、提高抵抗力的功效！！对于长期饮酒，肺虚咳嗽，熬夜的人群最适合[赞R] 🉐做法：猪骨肉姜片料酒去腥，跟灵芝片，西洋参，红枣，麦冬一起煲1.5小时，最后撒上枸杞闷5分钟，加盐调味即可！ 灵芝味微苦，西洋参味甘，这个汤有一点点微苦，后回甘，怕苦的可以灵芝放少点，加点蜜枣，或者放多几颗红枣，我很喜欢甘的东西，所以能接受～ 最近病毒这么猖狂。大家要提高自己的免疫力！！！身体素质好才是王道[点赞R][点赞R][点赞R] 早睡早起！按时吃饭！注意运动⚠️ 平时可以煲一些养生的汤汤水水喝一喝～