今天刷到一条不愉快的新闻
51岁清华晨跑大神刘小平离世了
前天他还报铁三
昨天还和朋友们有说有笑
多么自律的一个人
意外说来就来了

所以
我们爱好运动是好事
也要节制
要科学运动、不能过量

还有
那个护士
国内女子马拉松冠军也是个例子
她除了训练外
一个月都不知道参加多少次比赛
小小年纪却像个中老年人

运动
是为了强身健体
大家切记要量力而行、科学运动