DC娱乐网

想要身体倍棒，记住这几点

2025-09-20 23:02:24 易运说健康健康

1、多喝白开水 2、早餐吃一个鸡蛋 3、常吃白萝卜、莲藕和山药 4、三天两头喝点小米粥 5、每天一杯纯牛奶 6、每天一个苹果 7、保证充足睡眠 8、适当运动 9、保持乐观心态

阅读：474 点赞：0

猜你喜欢

不知从何时起，“戒掉晚餐”成了不少人践行的健康法则，身边越来越多的人开始只吃早午

不知从何时起，“戒掉晚餐”成了不少人践行的健康法则，身边越来越多的人开始只吃早午

2025-12-12 庭院中喝茶的雅闲人

标签：养生早餐熬夜疾病养生食谱

你是“脾气虚”“脾阳虚”还是“脾阴虚”？3分钟分清，6个中成药对症调理脾胃

你是“脾气虚”“脾阳虚”还是“脾阴虚”？3分钟分清，6个中成药对症调理脾胃

2025-11-21 有壹说壹的

标签：脾胃中成药健脾白术

糯米立大功！医生提醒：坚持吃糯米一段时间，身体或迎来4个信号一说到糯米，不少

糯米立大功！医生提醒：坚持吃糯米一段时间，身体或迎来4个信号一说到糯米，不少

2025-12-12 疾冰预防说

标签：医生营养膳食

体寒和体热的差距具像化了

2025-12-03 段子界的彭于晏

标签：体热养生食谱

一天吃几个鸡蛋合适？有人，一天吃18个，有人一天一个。看到一档节目，刘嘉

一天吃几个鸡蛋合适？有人，一天吃18个，有人一天一个。看到一档节目，刘嘉

2025-12-12 微笑糯米

标签：鸡蛋早餐养生食谱

人到中年，突然找到了身体越来越好的秘密！1.冬天别躲太阳：以前总怕晒黑，现

人到中年，突然找到了身体越来越好的秘密！1.冬天别躲太阳：以前总怕晒黑，现

2025-11-30 庭院中喝茶的雅闲人

标签：老年人健康