不用动脑的跑步运动，到底有啥好玩的？不跑不知道，一跑吓一跳！真心劝各位跑友，听句良心话：赶紧停止跑步！这玩意儿简直就是精神鸦片，一旦沾上，这辈子就别想回头了！别不信，等你跑上一个月，就知道有多可怕。

为什么这么说呢？看看跑友们的反馈，你再看对不对！

首先，跑步会让你彻底失去躺平的快乐，以前周末睡到中午十二点，外卖点到床边，刷剧刷到眼睛发酸，多惬意！可自从跑了步，生物钟比闹钟还准，天不亮就自动睁眼，脑子里只剩 “今天跑 5 公里还是 8 公里”。更过分的是，跑完步还会莫名其妙觉得不运动浑身难受，以前窝在沙发里的幸福感，全被这种自虐式快乐取代，你说亏不亏？

其次，跑步会让你的钱包悄悄瘦身。本来买衣服只看款式，现在满脑子都是速干衣、压缩裤、缓震跑鞋，运动眼镜，一双鞋动辄上千，还得配心率带、运动手表。更坑的是，跑着跑着就想报马拉松，报名费、差旅费、装备升级费，流水一样花出去，明明是去 “受罪”，还得倒贴钱，关键是跑完还乐呵呵地计划下一场，简直被 PUA 得明明白白。​从一个城市跑向另一个城市，虽苦但却甘之如贻！

最让人崩溃的是，跑步会彻底改变你的社交圈。以前聚会是火锅烧烤配啤酒，熬夜 K 歌到凌晨；现在朋友约饭，你第一句问 “附近有跑步路线吗”，看到奶茶店想的是“一杯含糖量等于跑 5 公里”，硬生生把饭局变成跑步打卡局。更过分的是，还会被跑友拉进各种魔鬼群，早上六点喊你晨跑，晚上九点催你夜跑，逢年过节不发红包发跑步截图，连休息都得偷偷摸摸，生怕被群友道德绑架。​

最最可怕的是，跑步会让你变得 “不正常”。以前爬三楼喘得不行，现在十公里轻松拿捏；以前 emo 到深夜，现在跑完步满心都是正能量；以前体检报告一堆箭头，现在各项指标全达标。更气人的是，同龄人都在抗衰，你却因为跑步容光焕发，别人问你保养秘诀，你只能凡尔赛地说”就随便跑跑步”，简直拉仇恨！​

所以啊，听我一句劝，千万别跑步！不然你会爱上这种自律的快乐，再也回不去以前的舒适圈；会因为身材变好、精神饱满，被身边人羡慕；会结识一群志同道合的跑友，一起解锁更多人生可能。这种 “上瘾” 的感觉，一旦体验过，就再也戒不掉了！​