🧑🍳 三文鱼能量碗
三文鱼排用海盐黑胡椒橄榄油抹一抹腌制20分钟
两面各煎3-5分钟
蔬菜部分准备豆米 菠菜 海盐黑胡椒调味
做了一个好吃的酱
沙拉酱+韩式辣酱拌均匀
搭配一杯燕麦奶拿铁😋
吃得舒服的减脂餐🍃
健康饮食
🧑🍳 三文鱼能量碗
三文鱼排用海盐黑胡椒橄榄油抹一抹腌制20分钟
两面各煎3-5分钟
蔬菜部分准备豆米 菠菜 海盐黑胡椒调味
做了一个好吃的酱
沙拉酱+韩式辣酱拌均匀
搭配一杯燕麦奶拿铁😋
🧑🍳 三文鱼能量碗
三文鱼排用海盐黑胡椒橄榄油抹一抹腌制20分钟
两面各煎3-5分钟
蔬菜部分准备豆米 菠菜 海盐黑胡椒调味
做了一个好吃的酱
沙拉酱+韩式辣酱拌均匀
搭配一杯燕麦奶拿铁😋
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