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用眼过度,眼睛疲劳酸胀,请一定多喝这个汤~

春天来啦,各种各样的春菜也应季上市了!春天的枸杞芽最嫩了,搭配皮蛋瘦肉滚汤,鲜到眉毛都要掉下来!特别适合平时经常看手机,用眼过度的小伙伴~

🧑‍🍳食材:
1️⃣枸杞芽300g
2️⃣瘦肉50g
3️⃣皮蛋两个
4️⃣枸杞适量

🥣做法:
1️⃣热油冷锅,皮蛋下锅煸炒出香味,加适量开水,煮两分钟。
2️⃣下瘦肉煮至八分熟,加入枸杞芽,等汤再次煮沸即可放盐调味。

❗️小贴士:
1️⃣腌制瘦肉的通用方法: 酱油➕盐➕糖➕淀粉➕胡椒粉
2️⃣选用梅花肉,前腿肉会比较嫩。