要想寿命长，十改不能忘 (1)把恨人改为爱人； (2)把唠叨改为唱歌； (3)把吃肉改为吃鱼； (4)把跑步改为散步； (5)把吃荤政为吃素； (6)把熬夜改为早睡； (7)把骂人改为夸人； (8)把暴躁躁为温和； (9)把示强政为示弱； (10)把看手机改为听收音机。
要想寿命长，十改不能忘 (1)把恨人改为爱人； (2)把唠叨改为唱歌； (3)把吃肉改为吃鱼； (4)把跑步改为散步； (5)把吃荤政为吃素； (6)把熬夜改为早睡； (7)把骂人改为夸人； (8)把暴躁躁为温和； (9)把示强政为示弱； (10)把看手机改为听收音机。
