今天是一期“亚洲不老男神”的抗衰生活方式总结✍️之前总结了“日本美魔女”的保养系列，鉴于咱这个账号也是有一些高质量男粉的🚹所以，这期呢，我也总结了我认为“最冻龄”的三位男士，供大家借鉴：
👉吕良伟：70岁，中国香港影视男演员，以《上海滩》丁力一角走红，后期也很多实力代表作。
👉陈传多：59岁，新加坡模特、摄影师。因 50 多岁仍拥有冻龄颜值和年轻身材，在外网爆红。
👉关智斌：45岁，中国香港男演员、歌手，三栖艺人。
关于他们三位的保养，我之前分别做过视频，强烈推荐大家去看，因为比图文资料更直观👀不夸张地讲，他们视觉年龄是比实际年龄年轻20岁的程度❗️❗️
这种年轻不是单纯地指，没有皱纹、没有发福，而是从体态、眼神、说话语气、精气神、甚至穿衣风格等细节散发出来的整体气质[鼓掌R]
关智斌在一期视频里说，抗衰的关键“不是做了什么，而是没做什么”。纵观这三位男士的生活方式🍽️都是非常克制的，比如不抽烟、不喝酒、不吃“不健康”的食物、甚至不爱与人争吵。
但在我们的文化里，男士往往会有很多“应酬”，想要做到不抽烟不喝酒不饭局，变得很难。但“高级的往往是克制的”，身不由己的时候，有意识地控制一些，把健康损失降到最低，也是对自己和家人的一种爱和保护❤️
亚洲男士的保养方法，比欧美抗衰黑客更有借鉴性，姐妹们也可以转发给老爸和老公，接一个“自己家的不老男神”吧
