☀️夏天到了，汤汤水水的不能停～ 🧚‍♀️很多孕期、产后妈妈和养生女孩表示不太能喝凉的 👉今天就给姐妹们安排上6种自制水果银耳汤 ✨感谢膳魔师邀请体验，真诚分享～ 🍇清爽水果搭配胶原蛋白满满的银耳 🥑清爽好喝、解暑润燥，一点都不腻，很适合夏天 🍑做起来也很简单哦，随时来一碗银耳汤吨吨吨 · 🥛木瓜牛奶银耳汤 🔸食材：木瓜/冰糖/红枣/银耳/牛奶/枸杞 🔹做法：银耳去蒂提前泡发，放入养生壶加适量清水，炖煮至出胶；倒入木瓜、红枣、冰糖，炖煮20分钟；再倒入枸杞煮2分钟；倒入牛奶搅拌均匀 · 🥭芒果百香果银耳汤 🔸食材：芒果/百香果/银耳 🔹做法：挖出百香果，芒果切块备用；银耳去蒂提前泡发，放入养生壶加适量清水，炖煮至出胶后晾至温热；倒入百香果和芒果搅拌均匀 · 紫薯百合银耳汤 🔸食材：紫薯/百合/红枣/冰糖/银耳 🔹做法：紫薯去皮切块，银耳去蒂提前泡发，炖煮至出胶；倒入其余食材，煮至紫薯软烂即可 · 🍐冰糖雪梨银耳汤 🔸食材：雪梨/银耳/红枣/冰糖/枸杞 🔹做法：银耳去蒂提前泡发，放入养生壶加适量清水，炖煮至出胶；倒入雪梨、红枣、冰糖，炖煮20分钟，再倒入枸杞煮2分钟； · 🥑牛油果银耳汤 🔸食材：牛油果/银耳/牛奶 🔹做法：牛油果切块，银耳去蒂提前泡发，炖煮至出胶后晾至温热；倒入牛油果，再倒入牛奶搅拌均匀 · ✨火龙果银耳汤 🔸食材：火龙果/银耳/牛奶 🔹做法：火龙果切块，银耳去蒂提前泡发，炖煮至出胶后晾至温热；倒入火龙果，再倒入牛奶搅拌均匀 · 做了妈妈后，更懂得爱自己，我经常会用膳魔师养生壶给自己做各种养生汤～它烧水很快，轻松就能把银耳炖出胶，平时煮花茶、煲汤都可！没什么噪音，不会吵到宝宝；还自带了升降滤网，不会满壶都是渣，非常省心～ · 超好喝夏日养生水果银耳汤，双击屏幕随时抄作业！