蚕豆粉粉的真的好吃～怎么做都喜欢的三餐四季
余干椒好辣 下饭超过瘾[赞R]

✨食材：蚕豆 青椒 蒜末

1️⃣：锅里水烧开放蚕豆加小半勺盐煮五分钟左右盛出，辣椒拍几下。锅里不倒油 放辣椒 加盐边炒边按压 炒软后盛出

锅里倒油 放蒜末炒香，倒入蚕豆炒几下，放辣椒 半勺蚝油 生抽，一丢鸡精大火炒入味。

好好吃饭呀🖖🏻