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400kcal减脂餐丨鸡胸肉沫炸酱面
2025-10-03 08:21:38
泡面不吃泡面
体育
😋低卡炸酱面巨巨巨好吃！一碗满足～ 🥒食材：鸡胸肉（剁沫），荞麦面，黄瓜，料汁（1勺生抽，1勺蚝油，半勺老抽，1勺黄豆酱，少许代糖，少量水），蒜末、小米辣 🥘步骤： 1⃣️ 荞麦面煮熟过凉水，备用 2⃣️ 少油，鸡胸肉沫炒至变色 3⃣️ 加蒜末、小米辣炒香 4⃣️ 倒入料汁 5⃣️ 小火收汁，煮至浓稠 6⃣️ 荞麦面打底，倒入鸡胸肉沫，搭配黄瓜丝，拌一拌即可
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用户10xxx70
2
2025-10-28 03:57
对平台追责
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