分享我的续命汤方，龙骨花胶西洋参石斛汤，喝完元气满满～ 准备食材🫕 龙骨、花胶、西洋参、石斛、麦冬、枸杞 做法🥘 1️⃣ 【处理食材】 花胶泡发：花胶铺姜片，蒸15-20分钟，再用清水+蒸好花胶放冰箱冷藏，泡发一晚，第二天洗净切段，其它食材洗净。 2️⃣ 【炖汤】 所有食材加入炖锅内，隔水炖2小时，炖完后加适量盐调味。 3️⃣ 【饮用贴士】 ✨汤色金黄自带甘甜 ✨花胶炖到入口即化 西洋参提气不上🔥，石斛的胶质完全融在汤里，喝完喉咙超舒服！熬夜那几天必炖～