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瑜伽练习- 慢慢调整状态，生活总会亮晶晶的

2025-10-04 15:01:40 美小美长肌肉 体育
不着急、不慌张，从最基础开始， 让气息缓缓流动，平复内心的浮躁。 认真对待每一天，像在给生活做一场温柔的按摩。 就这样慢慢地调整， 不知不觉间，状态在变好， 内心也越来越坚定[派对R] 我知道，生活不会一直黯淡， 只要持续用心调整，总会重新闪闪发光。

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