马上要到露肉肉的季节啦，分享几款好喝又好做的减脂果蔬汁，刮油解腻，做法简单，2分钟就能搞定～今年夏天一起瘦！ . 🍅番茄苹果汁 🔹番茄8颗左右，苹果半个，300ml纯净水 🥕苹果胡萝卜汁 🔹苹果半个，胡萝卜1根，纯净水适量 🍊香橙西柚汁 🔹橙子1个，西柚小半个，苹果1/4，纯净水适量 🥒黄瓜雪梨汁 🔹黄瓜半根，雪梨半个，纯净水适量 🍌香蕉火龙果汁 🔹香蕉1根，火龙果半个，纯牛奶适量 🫐香蕉蓝莓汁 🔹香蕉1根，蓝莓十几颗，纯牛奶适量 . 所有食材放进破壁机打成果汁就行啦，超简单又好喝！ 🌈自己做的健康营养，宝宝和减脂期妈妈都能喝噢～ 🌈用破壁机果汁机辅食机榨汁都可以哒 🌈不需要过滤，高纤维更助于肠胃蠕动帮助排便 🌈加水或者牛奶榨汁都可以，鲜榨现喝营养才不会流失噢～