人老了，读秒了；
余下时间很少了；
骨软了，筋短了；
遛弯走不多远了；
耳背了，声大了；
说话学会打岔了；
头晕了，眼花了；
瞅见老伴像妈了；
夕阳了，傍晚了；
青春一去不返了；
不野了，不疯了；
小伙变成老翁了；
不争了，不吵了；
烦心琐事不搅了；
想开了，无怨了；
只要活着就赚了；
老来忙 寿命长，活动筋骨气血畅
不贪财 祸不来，平安是福心自安
嘴不馋 心不贪，粗茶淡饭胜金丹
勤添衣 饭吃暖，顺应四时天地宽
清晨起 夜早眠，阴阳调和养本源
常散步 筋骨展，步履轻盈赛神仙
读诗书 养心田，笔墨生香度流年
少喝酒 精神抖，头脑清醒乐无忧
早吃好 午吃饱，晚餐适量肠胃好
心放宽 事看淡，快乐逍遥忧愁散
少皱眉 多微笑，人缘变好福运到