我发现个超有意思的现象：在头条写东西，只要你能天天更新，流量就像自来水管，哗啦啦根本停不下来。可一旦你偷懒停更，那点子、灵感就像断了线的风筝，想抓都抓不住。 这事儿其实有科学解释。创作这玩意儿就像肌肉，用进废退。每天写，你的大脑会形成“内容反射弧”，看到什么都能联想到选题；可一停，这种敏感度就会迅速下降，再想写就像生锈的齿轮，转半天都卡壳。 很多人以为灵感是等来的，其实它是“逼”出来的。天天更新不仅能保持手感，还能让平台算法把你标记为“活跃创作者”，自然会给你更多曝光。这是一个正向循环：写得越多→灵感越多→流量越好→更有动力写。 所以啊，别等有灵感才写，而是写着写着就有了灵感。你觉得，坚持日更和保证质量，哪个更重要？
