烦恼，
多由空想生。
静坐不动时，
它如蜂般，
蜂拥而来。

莫停留，
起身吧。
去走路，
脚步贴地，
感受大地坚实。

去爬山，
一步步攀登，
听山风私语，
看松柏展颜。

去看风景，
看大海磅礴，
烦恼如蝼蚁般渺小；
看草原绿浪，
心随骏马驰骋。

身体动起来，
活力注入心间，
美好填满视线。
烦恼，
便烟消云散。